Niacinamide, juga dikenal sebagai vitamin B3 atau nicotinamide, adalah salah satu bentuk vitamin B kompleks yang larut dalam air. Ini artinya tubuh anda tidak menyimpannya dalam jumlah besar. Untuk itu anda perlu mendapatkannya dari sumber-sumber makanan dan supplemen secara teratur agar kebutuhan elemen ini dapat terpenuhi.
Niacinamide ditemukan dalam berbagai jenis makanan, termasuk daging, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau, dan produk susu.
Manfaat Utama
Manfaat utama niacinamide adalah untuk kesehatan kulit. Ini telah menjadi bahan yang populer dalam produk perawatan kulit karena berbagai manfaatnya. Beberapa manfaat utama niacinamide untuk kulit meliputi:
- Mengurangi jerawat: Niacinamide memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi kemerahan dan peradangan yang terkait dengan jerawat. Ini juga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebihan yang dapat menyebabkan jerawat.
- Meningkatkan kelembapan kulit: membantu memperkuat barier kulit dan meningkatkan kemampuannya untuk menjaga kelembapan. Ini dapat membantu kulit tetap terhidrasi dan terasa lembut.
- Menyamarkan noda dan hiperpigmentasi: terbukti membantu mengurangi penampilan noda gelap, bintik-bintik usia, dan hiperpigmentasi lainnya dengan menghambat produksi melanin kulit.
- Mengurangi garis halus dan kerutan: Niacinamide dapat merangsang produksi kolagen dalam kulit, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Dengan demikian, dapat membantu mengurangi penampilan garis halus dan kerutan.
- Melindungi dari kerusakan lingkungan: Niacinamide memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV dan radikal bebas.
Meskipun niacinamide cenderung aman digunakan oleh banyak orang, beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti kemerahan, iritasi, atau gatal-gatal.
Ini jarang terjadi dan biasanya terjadi pada orang yang memiliki kulit sensitif atau alergi terhadap bahan tertentu dalam produk.
Jika Anda mengalami reaksi yang tidak diinginkan saat menggunakan produk yang mengandung elemen ini, disarankan untuk menghentikan penggunaannya dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit.
Arbutin Sebagai Pemutih Kulit dan Antioksidan dan Hyaluronic Acid Untuk menjaga Kelembapan Kulit
